Gehörst du auch zu den 80% der Deutschen, die mit schlechtem Gewissen essen? Diese Zahl hat mich fast vom Hocker gehauen. Essen sollte doch eigentlich Spaß machen, gut schmecken und voller Genuss stecken. Willst du auch abnehmen und das ohne das permanente schlechte Gewissen? Willst einfach wieder stressfrei und unbeschwert essen? Dann hör rein in die heutige Folge, in der ich dir verrate, was der Basis ist für ein gesundes Essverhalten ohne schlechtes Gewissen. Möchtest du mir deine Ernährungsgeschichte in meinem Podcast erzählen? Dann melde dich bei mir. Ich freue mich auf viele spannende Interviews mit großartigen Frauen, wie du es bist.