Im Interview mit Sara Heinen – Coach für Selbstliebe und erfülltes Alleinsein – erfährst du, warum Verluste für uns so schmerzhaft sind und was wir alle tun können, um uns zu lieben, als vollständig anzusehen und unsere Ziele wirklich zu erreichen.

Egal, wie schlimm die aktuelle Situation auch ist: Wir alle können einen positiven Gewinn aus der Corona-Krise ziehen. Ich verrate euch, wie.
In der heutigen Folge erzähle ich dir von meinen Erkenntnissen der letzten Wochen: wie mich meine Intuition geleitet hat und mir vor so einigem bewahrt hat. Ausserdem bekommst du meine wichtigsten Tipps, damit auch du der Krise etwas positives abgewinnen kannst.

Geht nicht gibt's nicht ist das Credo von Daniela Wegner-Laub – heute bei mir im Interview. Eine Powerfrau, die als Speakerin mit dem Thema "BRUST IST NICE" auf der Bühne steht. Sie ist ausserdem Massagespezialistin und Expertin für schmerzhafte Verspannungen sowie Coach für Gesundheit & Wohlbefinden im Bereich "erfolgreich abnehmen". Sie verrät uns den Geheimtipp ihrer Abnehmkurse, wir sprechen über ihre Einstellung zum Abnehmen, und darüber, was das Ganze mit dem eigenen Selbstwert zu tun hat.

In meinem Leben gab es einen Moment, in dem sich einiges verändert hat. Es war DER entscheidende Moment. Gib deinem Leben auch einen neuen Fokus und du wirst wahre Wunder erleben.

Was wünscht du dir für deinen Körper? Wenn du ernsthaft abnehmen möchtest, bist du hier eventuell falsch.

Das richtige Verständnis von Fokus ist der erste Schlüssel. Wie kannst du ihn beim beim Abnehmen effektiv einsetzen? Und dann begegnest du der Herausforderung wirklich “loszulassen”.
Was ich heute anders mache als früher und wie auch du das umsetzen kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Hol dir den Fokus in dein Leben! Lasse los!

Worauf kommt es wirklich an, wenn du abnehmen möchtest?
Brauchst du einen klaren Fokus oder solltest du loslassen?
Diese Frage hat mich sehr lange beschäftigt. In meiner neuen Folge, die am Donnerstag erscheint, erfährst du wie ich das Thema für mich gelöst habe.

Du kennst es bestimmt auch - ob aus der Vergangenheit oder aus der Gegenwart: die innere Stimme, die noch an dir zweifelt.
Birgit lädt dich in dieser Folge dazu ein über dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein nachzudenken. Wenn wir in unserem Inneren nicht die Gewissheit und das Vertrauen in uns selbst haben, hauen uns Kommentare von außen schnell wieder um.
Auch sie war einmal dort, jetzt kann sie ihre Erfahrung Schritt für Schritt hin zu mehr Selbstvertrauen und -bewusstsein mit dir teilen. Lass dich inspirieren!
Für Fragen melde dich via Whatsapp an Birgit +49 173 3554513.

Bestimmt kennst du es auch: ein falscher Kommentar oder einfach nur die Anwesenheit einer bestimmten Person – und schon kommst du total aus dem Konzept und hinterfragst dich. Die Selbstzweifel fangen an und du kennst dich gar nicht mehr aus. Ein inneres Gefühlschaos. Hör rein in die neue Episode.

Klar, spontan antwortest du bestimmt mit, dass du nur für dich abnehmen möchtest. Aber mit ein paar Fragen, die ich dir in dieser Folge stelle, sieht die Antwort ganz anders aus. Mach dir bitte Gedanken darüber, für wen du dieses Ziel überhaupt erreichen möchtest. Ist es wirklich nur für dich? Ist es ein Ideal, welches unsere Gesellschaft vorgibt? Oder doch irgendetwas anderes? Ich freu mich auf deine Antwort.